実はスゴイ！ラジオ体操！！

何か体を動かそう！と思ってDVD付きの書籍を探していたら、
大人のラジオ体操なる本を発見！

ラジオ体操の効果ってスゴイなー。
継続していけば確かに健康を長く維持できるかもですね～

ま、ラジオ体操して体温まった後、何かするのも大事かもね＾＾

DVD付き もっとスゴイ! 大人のラジオ体操 決定版 (講談社の実用BOOK)

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