2013-03

半日睡眠コース

昨日は送別会のため、朝まで耐久カラオケレース・・・！？とその後の散歩で力尽きた！！^^

元々寝不足気味で疲労が溜まっていたので、
いろいろかなり消耗しており、帰ったら半日くらい寝ていた＾

完全リフレッシュとはいかないが、
明日からの休日出勤も何とかなりそう、、かな？

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2013.03.30

書籍購入：13.03.28

昼休みに東新田近くの吉見書店で本買ってきた！
今割かし自分の中で関心事の高いテーマ＾

ちょっとわかればこんなに役に立つ 統計・確率のほんとうの使い道 (じっぴコンパクト新書)

イシハラ式断食で「なぜか若く見える人」になる! (じっぴコンパクト)

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2013.03.28

13.03.28：投球結果：新フォーム試す！(2

前回に続き、新フォームをトライ！
まあ、新フォームというよりは、理想とされるフォームへの修正かな。

ただ、やはりコントロールがよくない・・・

そこでスペアを取りに行く時は、旧来フォームと新フォームを融合？？？させて投球～

まあこの特訓方法が正直正しいとは思えない。。
矯正するなら徹底的にやったほうがいいが、
何にせよスペアをあんまりにもこぼすようになると、
モチベーションが上がらなくなるので＾

新旧のフォームが統合された時、・・・

果たしてレベルが上がるのだろうか・・・！？^^)

130328_ラウンドワン

130328

2013.03.28

アジア人は珈琲飲みすぎにご用心　遺伝子影響で肝機能に負担(毎日中国経済) – 海外 – livedoor ニュース

アジア人は珈琲飲みすぎにご用心　遺伝子影響で肝機能に負担(毎日中国経済) - 海外 - livedoor ニュース

アジア人は珈琲飲みすぎにご用心　遺伝子影響で肝機能に負担(毎日中国経済) - 海外 - livedoor ニュース

アジア人は珈琲飲みすぎにご用心　遺伝子影響で肝機能に負担2013年03月23日21時33分 アジア人がコーヒーを大量に飲むと、肝機能に影響が出る可能性があるという。台湾女性の李さんは１日に２〜３杯のコーヒーを飲む。健康診断で肝機能の数値が異常だと指摘された。高雄医学大学医学研究所の陳怡芳博士によると、遺伝子と肝臓の代謝機能の検査・分析で、この女性の遺伝子は一般的な人と違っていたため、肝臓のカフェイ...

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2013.03.26

みずほ銀行 宝くじコーナー：『グリーンジャンボ宝くじ』 2月14日 月曜日から全国一斉発売！

みずほ銀行 宝くじコーナー：『グリーンジャンボ宝くじ』 2月14日 月曜日から全国一斉発売！

「グリーンジャンボ宝くじ」 （第599回全国自治宝くじ） 2月14日 月曜日から全国一斉発売！ 1等・前後賞合わせて2億5,000万円！ 昨年の2億円から今年は5,000万円アップ！ （1等1億5,000万円は17本、1等の前後賞5,000万円は34本） 特別賞「春ワクワク賞」1万円が51万本！ 2011年最初のジャンボ宝くじ「グリーンジャンボ宝くじ」（第599回全国自治宝くじ）が、枚数限定で2月...

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2013.03.26

権利日一覧カレンダー-権利確定日と権利落ち日

権利日一覧カレンダー-権利確定日と権利落ち日

権利落ち日、権利付き最終日、一覧カレンダー 当サイトで一番よく頂く質問。 ●●月の権利付き最終日はいつですか？権利落ち日はいつですか？ 非常に多い質問なので、一目でわかる一覧表を作成致しました。 2010年度の権利確定日/権利落ち日一覧カレンダー 権利確定日 企業で設定している配当や 株主優待を確定する日 （企業により異なる） 権利付き最終日 株を保有して いると 権利を得られる日 （権利確定日の...

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2013.03.26

恐怖指数（VIX）連動ETNなら現物取引でリスクヘッジが可能！ | 特集 | 楽天証券

恐怖指数（VIX）連動ETNなら現物取引でリスクヘッジが可能！ | 特集 | 楽天証券

恐怖指数（VIX）連動ETNなら現物取引でリスクヘッジが可能！ | 特集 | 楽天証券

世界的な金融危機以降、「VIX」あるいは「恐怖指数」という言葉が新聞や雑誌でよく取り上げられるようになり、その知名度は急速に高まっています。 海外では、以前から恐怖指数(VIX)が株式のヘッジ手段として活発に取引されています。日本でも東京証券取引所に上場されているiPath® VIXシリーズを使えば、簡単に恐怖指数(VIX)に投資することができます。 ※ 2012年8月7日現在 恐怖指数（VIX）...

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2013.03.26

文字アニメ画像作成機

文字アニメ画像作成機

☆文字をパラパラ漫画のようにｱﾆﾒｰｼｮﾝさせる画像を作成することができます ＞サンプルはこちら＜ アニメにしたい文字を改行で区切って書いてね(一部タグ使用可、絵文字不可) →入力可能文字数 〜色リスト〜 1:■2:□3:■ 4:■5:■6:■ 7:■8:■9:■ 10:■11:■12:■ 13:■14:■15:■ 16:■17:■18:■ 19:■20:■21:■ 22:■23:■24:■ 25...

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2013.03.26

日付（Date）

日付（Date）

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2013.03.26

ニュース – 韓国襲ったサイバー攻撃、Linuxも攻撃してデータ消去—シマンテックの追加調査：ITpro

ニュース - 韓国襲ったサイバー攻撃、Linuxも攻撃してデータ消去---シマンテックの追加調査：ITpro

ニュース - 韓国襲ったサイバー攻撃、Linuxも攻撃してデータ消去---シマンテックの追加調査：ITpro

シマンテックは2013年3月21日、韓国を襲った大規模なサイバー攻撃についてブログ記事で追加の調査結果を公表した。Windowsコンピュータを攻撃するマルウエアが、Linuxコンピュータのデータを消去する挙動も示すことを見つけたという。 同社は調査結果の第一弾として、Windowsコンピュータを攻撃してハードディスクの情報を抹消するマルウエア「Trojan.Jokra」を検知したことを公表済み（関...

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2013.03.26

スーファミ、メガドラは当たり前　9種類のレトロゲームが遊べる究極の互換マシン「RetroN 5」がすごい – ねとらぼ

スーファミ、メガドラは当たり前　9種類のレトロゲームが遊べる究極の互換マシン「RetroN 5」がすごい - ねとらぼ

スーファミ、メガドラは当たり前　9種類のレトロゲームが遊べる究極の互換マシン「RetroN 5」がすごい - ねとらぼ

1台で複数のゲームを遊べるマルチ互換ゲーム機「RetroN」シリーズを販売している海外メーカーHyperkinから、新たに9機種のゲームを遊べる「RetroN 5」が発表されました。発売は今年夏ごろを予定、価格は100ドル以下になるとのこと。 対応機種はファミコン、スーパーファミコン、メガドライブとそれぞれの海外版（NES、SNES、GENESIS）、そしてさらにゲームボーイ、ゲームボーイカラー、...

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2013.03.26

第76回　さっき音痴 ～ライフログと記憶：Lifelog～毎日保存したログから見えてくる個性｜gihyo.jp … 技術評論社

第76回　さっき音痴 ～ライフログと記憶：Lifelog～毎日保存したログから見えてくる個性｜gihyo.jp … 技術評論社

Lifelog～毎日保存したログから見えてくる個性 第76回　さっき音痴 ～ライフログと記憶 2013年3月25日 美崎薫 ライフログ, 記録 この記事を読むのに必要な時間：およそ 2 分 ログは活用するためのもの 筆者にとって，ライフログシステムは生活の細部を記録し，それを現在進行形の生活にすぐに役立てることが目的です。 この点で，「ログシステム」と呼ぶのは，やや不適切なのかもしれないと考えてい...

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2013.03.26

13.03.25：投球結果：新フォーム試す！

前回師匠に言われたフォーム・リリースの修正、昨日見たチャレンジマッチを参考にしながら新フォームを試してみた！

ただ、投げる時が全然曲がらない・・・

手首を返していけないというが、とにかく縦回転が強くて曲がらない・・・

後半ゲームにはリリースだけ元に戻して投げてみたが、
やはり精度がそっちの方が高い。妙な癖になっただろうか。。。

何にせよ、道はとても険しい・・・

130325-1_ラウンドワン

130325-2_ラウンドワン

130325-2

2013.03.25

観戦：スペシャルプロチャレンジマッチ！！

今日、師匠に誘われてトマトボウルで開催されるという

　☆特別企画☆　スペシャルプロチャレンジマッチ！！
　3名のスペシャルプロ（姫路麗プロ・和田秀和プロ・大友仁プロ）を招き開催します！

を観戦してきた！

始めてプロチャレンジなるものを見てきたが、
いやはや何とも圧巻！

会場の熱気、レベルの高さ、そしてプロの領域。。。

まだボウリング始めて2ヶ月たってないが、
いつか、いつの日か自分もあのステージに立つ日が来るのだろうか。。。

1364123203317

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2013.03.24

13.03.23：投球結果：10数年ぶりの神明ボウル

昨日は神明ボウルで10数年ぶりに投げてきた！

ここはウッドレーンだからか、普段投げているアーマーレーンとはやはり何かが違う。。
しっくり来ない上、師匠には結構いろいろダメだしを＾＾

先はまだまだ長そう。。

—–
★師匠のアドバイス

　■構え
　　・立ち位置は身長・歩幅にあった位置(基本位置固定)
　　・アドレスは前傾姿勢になりすぎない
　　・肩の力を抜きリラックス

　■投球
　　・振り子は大きく
　　・脇を閉め、肘を曲げない(投球軌道に重なる右足を逃がす)
　　・手首は返さない
　　・ボウルを腕から転がすように前に振り抜く！(最後の左ステップの幅を大きく取ってその勢いのまま前へ！)
　　・狙い目は7枚目、目標は1番ピンと3番ピンのポケット(フックボールに多少投球に角度をつけて)
　　・シチュエーションに応じて立ち位置などを修正するが、フォーム自体は固定
　　・固くなり過ぎずに柔らかく！
—–

130323_神明ボウル

130323

2013.03.24

統計項目の詳細 – ボウリングの傾向と対策 ヘルプ

統計項目の詳細 - ボウリングの傾向と対策 ヘルプ

ゲーム数 ゲーム数を表示します。 H/G ゲームの最高点を表示します。 L/G ゲームの最低点を表示します。 A/G ゲームの平均点を表示します。小数点第2位以下を切り捨てます。 ストライク率 ストライク率を表示します。ストライク率の表示方法には以下の2種類があります。 (1)

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2013.03.24

ボウリングスコアアップ講座

ボウリングスコアアップ講座

ボウリングスコアアップ講座

●スコアアップの基礎 無理にスピードとパワーで押し切ろうとすると、非常に不安定になります。 コントロールがよくなければ、スコアアップはまず望めません。 スピードやパワー（回転力）以前の問題です。 ●コントロールアップ方法 １．立ち位置を決める ドットを基準に立ち位置を決めます。 ２．スパットめがけて投げる ピンを狙ってはいけません。手前のスパットを狙いましょう。 ３．「安定」した振り子投法 4また...

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2013.03.24

最高スコア

最高スコア

記念すべき？ラウンドワン(静岡・駿河店)初投球！ 倒すべき目標を超えるため練習開始！ ★最高スコア：182点

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masa-zxmasa-zx 自分のボウリングの「最高スコア」記録

2013.03.23

【役に立つビジネス無料ツール】 Webブラウザから無料でFAX送信！　41カ国に送信可能な「MyFax Free」 -INTERNET Watch

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● こんなところが便利！ 1日2通、最大10MBまたは10ページという制約はあるものの、インターネットが利用できる環境なら、面倒な会員登録も不要で、FAXが無料で送信できる。無料送信が可能な相手国は41カ国。対応するファイルはMicrosoftのWord形式のほか、約180種類をサポート。カバーシートも自動的に付加される。 ● 会員登録不要かつ無料でFAXが送信できる 「このファイルを直接FAXで...

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2013.03.23

ボウリング 消費カロリー | ボウリングで消費するカロリー

ボウリング 消費カロリー | ボウリングで消費するカロリー

ボーリングによる消費カロリーは？ ボーリングをすることにより、体重1kgが1分間に消費するカロリーは 0.062（kcal）です。 この値に性別・年齢による補正係数を掛けて調整します。 例えば、 30代、体重55kgの女性が1時間、ボーリングをしたとすると 55（体重）ｘ0.062ｘ60（分）ｘ0.87（補正係数）＝178kcal となります。 性別・年齢による補正係数

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2013.03.23
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