Warning: Use of undefined constant ddsg_language - assumed 'ddsg_language' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/ezic/ezic.info/public_html/w.ezic.info/wp-content/plugins/sitemap-generator/sitemap-generator.php on line 44
サプリメント、 | EZiC[イージック]コンテンツ紹介!

サプリメント、

昨日、サプリメントを買いに行った!

最近、カルシウムをよく摂取しているが、
どうもカルシウムの過剰摂取は良くないらしい・・・

自分の年齢なら1日目安600mg、上限2,300mgとか。

それから、マグネシウムとのバランスを1:2で摂取する必要があるらしい。。

このスーパーマルチビタミンも、
 カルシウム:200mg
 マグネシウム:100mg
と、2:1のバランス!

ま、ちょっとバランス良い栄養摂取を研究してみよう^^)

take_file_20130422122822946

スポンサードリンク

タイトルとURLをコピーしました