富士山に登るために食事制限をしてきたが、今日までまだ続いている。
体重も徐々に落ちてきている。
どのくらいのものかって？
体重で4Kg減。
摂取カロリーは直近2週間平均(本日～2週間前)と
さらにそこから遡った2週間平均(2週間前～4週間前)で
1日約540Kcal減！
まあ、今までが取り過ぎってのもあるが、
よくわからんが、このままの生活を続ければ、
多分あと5Kgは痩せそうな気がする＾＾
まあ、・・・・・・。
とりあえずは増えないように気をつけるべきかな＾＾
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富士山減量効果・・・！？
