朝食べないと忘れっぽくなる!? 朝食抜き生活の「5つの負の影響」(ライフハッカー[日本版]) – IT – livedoor ニュース

朝食べないと忘れっぽくなる!? 朝食抜き生活の「5つの負の影響」(ライフハッカー[日本版]) - IT - livedoor ニュース

朝食べないと忘れっぽくなる!? 朝食抜き生活の「5つの負の影響」2013年08月15日20時00分 忙しさを言い訳に、ついつい朝ご飯を抜いてしまいがちな現代人。しかし、朝食は三食のなかでももっとも大事な食事といわれています。今回は、朝食を抜くことが人にもたらす可能性のある「5つの負の影響」をご紹介します。 1．肥満になる 過去の研究では、朝食を抜くと肥満になる確率が高くなることが判明しています。一...

masa-zx 朝食は大事ね。。