今週のステップ：17.12.12 – EZiC[イージック]
今週のステップ！ 1日平均のステップが8000歩割ってるが、 これは12/12分が半日分のデータしか無いからかな。。 次回以降は締切のタイミングは夜だね＾ 最近は歩いてない日は意識的に歩いている。 ウォーキングもより効果的な ポールを使ったノルディック式で＾＾ 近いうち、より多くの歩行をするだろうから、 その時バテないよう、今からキッチリ歩いとかないと＾＾ ====================...
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