脳過労

あなたの脳疲労レベルをチェック。脳にいい7つの食べ物とは？ | MYLOHAS睡眠不足にストレス、寝る前のスマホ、孤独感。これらが脳に負担をかけ、認知症につながる｢脳疲労｣を引き起こすことをご存知でしょうか。 身体的な疲労にくらべて自覚しにくいのが脳疲労のやっかいなところ。自分の｢脳疲労度｣を把握して、食生活から脳の健康を育むヒントをご紹介します。 ｢脳疲労度｣を診断テストでチェ... ...

30代から要注意！脳の老化の原因となる“脳過労”とは！？【ひでたけのやじうま好奇心】 ｜ ニッポン放送 ラジオAM1242+FM9330代から要注意！脳の老化の原因となる“脳過労”とは！？【ひでたけのやじうま好奇心】 2017/05/17 09:00 ライフ 最近、脳医学の分野で、「脳過労」という言葉に注目が集まっているのだそうです。 脳ミソの「脳」に、過労死の「過労」と書いて、「脳過労」── つまり、「脳過労」とは、「脳が疲労して疲れがたまっている状... ...

“スマホ脳過労”　記憶力や意欲が低下！？ - NHK クローズアップ現代＋生活に欠かせないスマホが脳科学の世界で物議を醸している。スマホに依存すると30～50代の働き盛りでも、もの忘れが激しくなり判断力や意欲も低下するというのだ。患者の脳では前頭葉の血流が減少。スマホから文字や映像などの膨大な情報が絶えず流入し続け、情報処理が追いつかなくなると見られている。「スマホによる... ...