GI値｜カロリーコントロール | ダイエットナビ | CLUB Panasonic
GI値｜カロリーコントロール | ダイエットナビ | CLUB Panasonic食事をすると、摂取したものは体内で「糖」になり血液中を流れます。つまり食事により「血糖値が上昇」するのです。 作られ...
2017-07-19
グリセミック指数 – Wikipedia
グリセミック指数 - Wikipedia精製された砂糖であるグラニュー糖のGI値は60前後であり、グルコースより低い。グラニュー糖の主成分の蔗糖（スクロース）はグルコースとフルクトース（果糖）からな...
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