多食化

一日2食が基本だった自分が、
最近食事が分散されている。。

普段、昼と夜食べていたが、
ここ最近は残業が当たり前なので、
夕飯を取ることにした。

夕飯を気持ちよく取るため？昼の量を減らす。
夜帰ってきたら多少小腹が空くので、本当にちょっと何かを食べる。

今まで夜多めに食べていたので、
それがなくなった分、朝が食べれるようになった。

ってなかんじ＾

分散して食事を取ることはいいことらしいから、
結果としていい方向に向かうといいな～

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