恵比寿の「YEBISU GARDEN」❗｜東京飲み歩き旅2019
目黒から再び恵比寿に戻り、 「恵比寿ガーデンプレイス」までやってきま...
食事
ピーマンともやし醤油ラーメン
ピーマンともやしを使ったラーメン！ 栄養満点、とはいかないけど、ま、一応ヘルニーに気を使って＾ スポンサードリ ...続きを読む
へるしーー？なキャベツカレー
今日のカレーはご飯も入れたけどキャベツベース！ ちょっとヘルシー？？ いや、にしても大雑把！ 見た目は良くない ...続きを読む
ノー炭水化物デイ！
今日は炭水化物を取らない！というふうに決めて、 昼も夕方もサラダにした！ これでちっとはヘルシーになるかな？？ ...続きを読む
健康志向、確実に！
実家からキャベツを貰ってきた！ 初めて畑のキャベツを包丁で切った。 結構デカイが、何やら虫が食っている・・・ ...続きを読む
今週は牛～
先週は豚肉だったが、今週は牛肉、牛肩ロース！ 焼いたけど、少し固かったかな？ ヨーグルトにつけるとお肉は柔らか ...続きを読む
サラダ、海藻
サラダシリーズも今回は海藻版＾＾ 海の恵は大事！ スポンサードリンク
疲労回復に豚肉！
疲労回復といったら豚肉！ 疲労を回復させる「ビタミンB1」が牛肉の10倍も含まれているらしい。 なので疲れた時 ...続きを読む
続くヘルシー・デイ！
今日はツナ入り！ サラダも時代とともに美味しくなった、、気がする＾ 単に年をとっただけかもしれんが。。。＾＾ ...続きを読む
せめてヘルシーに！？
残業命令が続く今日この頃。 せめて食べ物には気を使おうとサラダが最近多い。 ヘルシーになるかな？？ スポンサー ...続きを読む
ヘルシー時代の幕開け・・・？？？
ここ最近ヘルシーを心掛けている！・・・のかも＾ 昨日健康診断があったけど、引っかからなといいが・・・ ま、3年 ...続きを読む
とあるボーイが美味しいってさ＾＾
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しゃぶしゃぶを久々に食べた！
今日は何故か突然のしゃぶしゃぶ会～♪
それもあってか、仕事終わって暫く駿府城公園歩いていたら、
マラソンやってる人たちが居た＾
参列しても良かったが・・・って良くないが＾、
とりあえずしゃぶしゃぶ美味しかった＾＾)v
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三ツ矢堂製麺のつけ麺
流通通りの「三ツ矢堂製麺」でお昼！
つけ麺を大盛りまで無料で、その上の+100円の特盛りを頼んだ！
特盛りが麺750gだったかな？
に対してその上の最上・極盛りが+400円で1500g！
うどんのようなしっかりとした食感だった＾
これはいつかチャレンジ、、どーしようかな？？＾＾
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眠気はあまりないのも、
最近、睡眠時間は少なくなっているが、
それほど眠気を感じない。。
昨日のいい緑色の玄米茶に続き、
今日もいい茶色のほうじ茶が眠気を吹き飛ばしてくれているのかもしれない。。
いや、それにしたって、眠い時は眠い。。
でも、日中眠くて超ブラックなコーヒー取る必要も今はない。。。
なら、それなりに高いモチベーションを維持できているからなのかもしれない。
加えて睡眠の質が今は高い方なのかも！？
強いて言うなら、もっとやる気をあげたいんだが＾＾
まあ、何にせよ、いい傾向な気がする。。。
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早く寝なきゃアカンのに・・・
昨日はなかなか眠れなくて4時間くらいしか寝なかった。
今日は早く寝なきゃアカンのに、なかなか眠くない。。。
玄米茶、のせいかな？？
1杯目はこの2杯目よりもっど力強い緑色だったから＾＾
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苦労の後は健康的なコーラ？
苦労にいっぱい！
健康的なトクホのキリン メッツ コーラ♪
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