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体の測定データ | EZiC[イージック]コンテンツ紹介!

体の測定データ

ここ最近。
トレーニングの成果を数値化するためにも、体のデータを取り始めている。
体重や体脂肪率、筋肉量などといった数値だ。
体重計で計測できる。

2008年に計測していたデータがあった。
全くマメな性格だ^

それはともかく、それによれば、
2008年と2013年現在で全ての数値がほぼ変わっていない・・・
5年も経ったのに。

いや違う。

正確には、ここ1ヶ月の富士登山トレーニングを経て、
ようやく5年前の数値に戻ったって事だ!

正直、この安い体重計の示す「体脂肪」「水分量」「筋肉量」「骨量」ってのは、
何とも怪しい?気がするが、計測器の正しさを証明するためにも・・・!?
トレーニングを積んで、ちゃんと計測値にも裏付けさせないと^

って、何かその証明方法はおかしいが、
とにかく何事も数値、データ重視!

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