2011-11-09

★本日の取り組み 　■運動 　　・夜中ウォーキング + ランニング：2087歩 　■ステータス 　　体重：78.9Kg [0.1Kg <up> / 1 day] 　　　※本日の目標体重：77.5Kg 　　体脂肪率：23.8% [0.3% <...

どーも体に力が入らない？ いや？ 精神的にかな？？ 実際体の疲労も溜まっているけど、気力も戻らない。。 まーそんな時もあるとはいえ、時間をムダにしている感が許せない。。。