2013-02-05

不眠症治療、寝酒に頼ると逆効果 疲れ取れず  :日本経済新聞

不眠症治療、寝酒に頼ると逆効果 疲れ取れず  :日本経済新聞

日本人の5人に1人が悩みを抱える不眠。生活習慣の改善で好転することもあるが、悪化した場合は薬を使う治療も有力な選択肢となる。寝酒に頼ると、かえって症状を悪化させがちだ。薬は正しく使えば症状改善が期待できる。ただ副作用が出る場合もあり、医師の指導に従う必要がある。 都内に勤務する男性Aさんは寝つきがよかった。ところが昨秋、仕事でトラブルが続いたうえに勤め先のリストラ計画も浮上。寝つきが悪くなり、夜中...

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株日記:13.02.05

★本日の結果

 ◆運用成績
  年初比:+4.76% (日経平均基準:-1.14% / TOPIX基準:-3.74%)
  前日比:-0.53% (日経平均基準:+1.4% / TOPIX基準:+1.18%)

 ◆日経平均
  11046.92
   年初比:+5.9%
   前日比:-1.93%

 ◆TOPIX
  939.7
   年初比:+8.5%
   前日比:-1.71%

 ◆NT倍率
  11.76倍(年初比:-0.33 / 前日比:-0.03)

「海底ケーブルの世界地図」最新版(WIRED.jp):ニュース:PC Online

「海底ケーブルの世界地図」最新版(WIRED.jp):ニュース:PC Online

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われわれをつないでいる海底ケーブルの世界地図。 TeleGeography社は1月31日(米国時間)、「海底ケーブル地図(Submarine Cable Map)」の2013年版を公開した。各国の電気通信を海の底でやり取りする232本のケーブルが掲載されている。 地図に描かれているケーブルの本数は容量を示すわけではない、と制作者らは指摘しているが、目に見えない世界中のつながりが可視化された面白い地...

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メチャクチャやりたい事が増えた!?、それはいい方向へ向かうだろうか!???

これまたタイトル通りなのだが、やりたい事がここ最近増えた!
ちょっと整理した方がいいかな?

★EZiC開拓!(またの名を開発、創作!)
 ・もちろん自分で展開しているウェブサービスの更なる向上!

★ネットワーク重視!
 ・主には人間関係、コミュニティー開拓とか??ま、自分は戦闘に立つ性じゃないからパトロン!??を見つけないとw

★体を鍛える!
 ・前回のボーリングで苦々しい敗北の雪辱を果たすためにも!!

★効率アップ!!
 ・何と言っても自分はIT家。システムを用いた生産性/管理力など効率アップ!!!
 

とまあ、これ以外にもいろいろ細かい事は多いが、
やる気が失速しない内にやり遂げんと!!(笑

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何かに集中する時、没頭する時、睡眠時間は限りなく短くなる!

・・・タイトル通りです!^
それ以上でもそれ以下でもなく^^)

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