EZiC[イージック]コンテンツ紹介！

久々にフィルタの交換！ 今回はビッグ3のフィルタのみ交換～ (交換直後は溜まったゴミが水槽にこぼれて濁ってまうなー だが！ リトル9の方の循環器の水も出が悪い・・・ まさかまた金

今日は買い物から帰ってきたら、日本シリーズ第一戦で中日の延長勝ち越しホームランのシーンが！ 2-1で中日が日本シリーズ初戦を制した！ 和田の前半好投だっただけに、まーソフトバ

呉服町の谷島屋で本を買ってきた！ 久々に大漁～♪ 日経 Linux (リナックス) 2011年 12月号 [雑誌] jQueryによるWebサービス活用ワザ実践サンプル集 今すぐ使えるかんたん SEO&SEM 儲かるツ

★本日の取り組み 　■運動 　　・お昼の散歩(少々) 　　・夜中ウォーキング + ランニング：1374歩 　■ステータス 　　体重：77.3Kg [1.1Kg <down> / 1 day] 　　　※本日の目標体重：77.2Kg

★本日の取り組み 　■運動 　　・お昼の散歩(少々) 　■ステータス 　　体重：78.4Kg [0.5Kg <down> / 1 day] 　　　※本日の目標体重：77.3Kg 　　体脂肪率：23.5% [0.3% <down> / 1 day] 　■

今年も早いもので年末調整の季節！ そこで誰もが悩み検索したくなるのが・・・ あなたとの続柄 今年は自分の場合、自分自身が世帯主なので本人で済む！が、そーでない人は悩んでいる...

★本日の取り組み 　■運動 　　・夜中ウォーキング + ランニング：2087歩 　■ステータス 　　体重：78.9Kg [0.1Kg <up> / 1 day] 　　　※本日の目標体重：77.5Kg 　　体脂肪率：23.8% [0.3% <...

どーも体に力が入らない？ いや？ 精神的にかな？？ 実際体の疲労も溜まっているけど、気力も戻らない。。 まーそんな時もあるとはいえ、時間をムダにしている感が許せない。。。

ここ最近恒例となっている「黒ウーロン茶」 あんまり飲むとお腹壊しやすいそーですけど、、まーそこは見極めながら＾ 飲み続けてまだ多分2,3日だけど、後々で効果ちゃんと出てくれば

★本日の取り組み 　■運動 　　・各地を写真撮影：約1時間の歩行 　　・夜中ウォーキング：1634歩 　■ステータス 　　体重：78.8Kg [1.2Kg <up> / 1 day] 　　　※本日の目標体重：77.7Kg

今日は仕事で使う写真を取ってきた～ 静岡駅周辺と青葉通り・常磐公園、城北公園をぐる～りと＾＾ 久々に歩き疲れた・・・  

当時「日本一カッコイイ曲」って紹介されてたような＾ でもカッコイイですよね～♪ — ★この曲の情報リンク 　・YouTube 　・Wikipedia 　・歌詞(by うたまっぷ.com)