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ダイエットへの道! | EZiC[イージック]コンテンツ紹介!

ダイエットへの道!

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減量の日々:11.11.11

★本日の取り組み  ■運動   ・お昼の散歩(少々)   ・夜中ウォーキング + ランニング:1374歩  ■ステータス   体重:77.3Kg [1.1Kg <down> / 1 day]    ※本日の目標体重:77.2Kg
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減量の日々:11.11.10

★本日の取り組み  ■運動   ・お昼の散歩(少々)  ■ステータス   体重:78.4Kg [0.5Kg <down> / 1 day]    ※本日の目標体重:77.3Kg   体脂肪率:23.5% [0.3% <down> / 1 day]  ■
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減量の日々:11.11.09

★本日の取り組み  ■運動   ・夜中ウォーキング + ランニング:2087歩  ■ステータス   体重:78.9Kg [0.1Kg <up> / 1 day]    ※本日の目標体重:77.5Kg   体脂肪率:23.8% [0.3% <...
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減量の日々:11.11.08

★本日の取り組み  ■運動   ・各地を写真撮影:約1時間の歩行   ・夜中ウォーキング:1634歩  ■ステータス   体重:78.8Kg [1.2Kg <up> / 1 day]    ※本日の目標体重:77.7Kg
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